（YouTube埋め込み）

No.267

139文字編集

YouTubeにたまたま出てきた運動の動画。
3分なら私でも続けられるか？と試してみたけど、意外とハァハァ息を切らしてしまった😇
でも、しんど過ぎず、やった感もあって良いバランスだと思うので、とりあえず続けてみようかな（あんまりこういうのが習慣化できた試しがないけど…）💪

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最終更新日時：
2026年1月15日(木) 14時54分58秒〔33時間前〕